VOUS POURRIEZ RECONNAÎTRE CECI
Tu sais ce qu'il faut faire. Le plus dur est de faire en sorte que ça dure.
Tu démarres et tu t'arrêtes
Les routines de soutien s'effacent lorsque la vie devient mouvementée.
Plusieurs zones semblent connectées
Le sommeil, l'énergie, le stress, l'alimentation ou le poids semblent s'influencer mutuellement.
Vos besoins ont changé
Les changements hormonaux ou les étapes de la vie font que les anciennes routines ne semblent plus adaptées.
Vous voulez que l'on vous rende des comptes
Vous tireriez davantage profit d'un suivi régulier que d'un énième plan à suivre seul.
Les conseils génériques ne suffisent pas
Vous souhaitez des conseils qui reflètent votre situation réelle.
Il te faut du temps
Un changement de comportement significatif ne peut pas toujours être obtenu en quelques conversations.
Savoir quoi faire et être en mesure de le mettre en œuvre.
Renew vous donne plus de temps pour travailler sur plusieurs priorités interconnectées, introduire des changements progressivement et établir des routines capables de résister à la réalité du quotidien.
Plutôt que de tout reprendre à zéro à chaque changement de situation, nous vous aidons à comprendre ce qui fonctionne, où persistent les blocages et comment votre approche peut évoluer.
« La constance ne consiste pas à tout faire parfaitement. Il s'agit de construire quelque chose sur quoi vous pouvez vous appuyer. » - Julie Katerine
CE QUI EST INCLUS
Tout ce qui est inclus dans Restore, avec une mise en œuvre et une continuité approfondies.
Feuille de route d'optimisation détaillée
Réunissez plusieurs domaines connexes et établissez un ordre d'action clair et progressif.
Développement de routine personnalisée
Mettez en place des routines pratiques concernant l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, la gestion du stress, la récupération et les domaines les plus pertinents pour vous.Environ neuf consultations
Davantage de temps permet une mise en œuvre régulière, un suivi, un soutien comportemental et des ajustements à mesure que votre situation évolue.Examen continu et responsabilisation
Identifiez ce qui semble gérable, là où les schémas continuent de se rompre et ce qui doit changer.suivi de progression personnalisé
Évaluez ce qui s'améliore, là où un soutien supplémentaire pourrait être utile et comment vos priorités devraient évoluer avec le temps.Plan d'intégration à long terme
Terminez avec un cadre personnalisé conçu pour vous aider à maintenir et à poursuivre vos progrès.COMMENT RENEW SE DÉPLOIE
Ayez une vision d'ensemble.
Prenez conscience de la façon dont vos priorités et vos routines s'influencent mutuellement.
Mettez en place des fondations plus solides dans un ordre réaliste.
Faites le point sur ce qui fonctionne et ajustez si nécessaire.
Créez une plus grande cohérence dans votre vie quotidienne.
La méthode OPTIMISE
Huit domaines. Une vision d'ensemble.
Toutes les zones ne requerront pas le même niveau d'attention. Ce cadre nous aide à comprendre ce qui peut être le plus pertinent pour vous.
Domaines de soutien
Énergie et clarté mentale
Sommeil et récupération
Stress et régulation du système nerveux
Nutrition et structure des repas
Mouvement et force
Changements hormonaux
Habitudes de gestion du poids
Confort digestif
Peau et bien-être au quotidien
Environnement et liens sociaux
Régularité et suivi comportemental
POURQUOI LES CLIENTS CHOISISSENT RENEW
Suffisamment de temps pour créer un changement significatif sans trop complexifier le processus.
Restore offre un point de départ ciblé.
Revive offre le niveau de continuité le plus approfondi.
Renew se situe entre les deux, offrant suffisamment de temps pour travailler sur plusieurs priorités liées, établir des routines plus solides et apporter des ajustements significatifs au fil des changements de la vie.
VOTRE PREMIÈRE ÉTAPE
Commencez par une consultation initiale d'optimisation de la santé.
Nous examinerons votre situation actuelle et nous vous recommanderons le programme, le nombre approximatif de séances et la fréquence de suivi les plus adaptés à vos besoins.
COMPAREZ LES PROGRAMMES D'OPTIMISATION
Trois niveaux d'accompagnement personnalisé.
Votre programme recommandé et le nombre de séances sont personnalisés suite à votre consultation initiale d'optimisation de la santé.
