À propos

Depuis près d'une décennie, j'ai accompagné des centaines de clients à travers le monde confrontés à une prise de poids, un manque d'énergie, une vitalité réduite, du stress, des troubles du sommeil, des fluctuations hormonales, des routines irrégulières et le sentiment persistant que quelque chose ne fonctionnait pas, sans savoir par où commencer.

Au fil du temps, j'ai commencé à remarquer un schéma récurrent. Les gens ne manquaient que rarement d'informations. Ils en étaient entourés. Ils avaient essayé différents régimes, suppléments, routines et tendances bien-être, mais peinaient toujours à comprendre ce qui était essentiel ou à intégrer des changements significatifs dans leur quotidien.

Ma propre expérience a rendu ce constat profondément personnel.

À 31 ans, on m'a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde précoce. J'ai vécu en première ligne la peur, la fatigue et l'incertitude qui peuvent suivre un diagnostic bouleversant. Parallèlement aux soins médicaux, j'ai commencé à explorer comment la nutrition, le mouvement, le sommeil, la gestion du stress et l'environnement pouvaient mieux soutenir ma santé au quotidien. Je ne prends plus aucun médicament depuis 2011.

Cette expérience a changé ma compréhension de la santé à long terme. J'ai réalisé qu'aucune habitude n'existe de manière isolée. Le sommeil peut influencer l'énergie. Le stress peut façonner nos choix. Notre environnement, nos responsabilités et nos routines peuvent affecter ce que nous sommes réellement capables de maintenir.

Formée à la médecine du mode de vie, j'ai fondé Global Glow pour les personnes qui se sentent submergées par des conseils contradictoires, frustrées par des solutions à court terme ou déconnectées de la manière dont elles souhaitent se sentir.

Grâce à la méthode Optimise, j'aide les individus à comprendre les modèles globaux entourant leur santé, à identifier ce qui mérite une attention prioritaire et à transformer des conseils personnalisés en actions réalistes et durables.

Ma mission est simple : aider les gens à cesser de tâtonner, à mieux comprendre leur corps et à bâtir les fondations d'une vitalité, d'une résilience et d'une santé à long terme accrues.

Katarina a passé plus de huit ans à accompagner des personnes face aux défis quotidiens qui rendent les conseils de santé difficiles à mettre en pratique et laissent les individus désemparés quant à la marche à suivre.

Son travail est également nourri par son expérience personnelle. Après avoir lutté contre l'acné kystique et subi les conséquences de celle-ci sur sa confiance en soi et son bien-être, elle a exploré comment la nutrition, l'activité physique, la régulation du système nerveux et la gestion du stress pouvaient mieux soutenir sa santé. Grâce à ces changements, elle a assaini sa peau et n'a pas eu d'acné depuis huit ans, une expérience qui a renforcé sa conviction qu'il faut considérer l'individu dans sa globalité plutôt que de se concentrer sur un seul problème de manière isolée.

Titulaire d'un Bachelor en psychologie, d'une certification de praticienne en nutrition intégrative et formée à la médecine du mode de vie, Katarina allie compréhension comportementale, éducation à la santé et stratégie opérationnelle.

En tant que directrice des opérations, elle dirige les systèmes et les opérations au sein de Global Glow, transformant des conseils personnalisés en une expérience claire et cohérente qui favorise la mise en œuvre, la responsabilisation et la continuité des parcours des particuliers, des patients et des cliniques.